Tlenoterapia hiperbaryczna = legalny doping
Tlenoterapia hiperbaryczna jest tak skuteczna, że w 2006 r. Komisja Etyczna Światowej Agencji Antydopingowej (WADA) miała spory problem, czy dopuścić ją do powszechnego użytku przez sportowców. Wszystko za sprawą dowodów na to, że tlenoterapia hiperbaryczna powoduje znaczne zwiększenie wydolności organizmu i przyśpieszenie regeneracji potreningowej. W końcu jednak WADA powstrzymała się od dodania jej do listy zabronionych substancji i metod, jako że praktyka jest w pełni naturalna.
Znaczenie HBOT w karierze sportowca
Kariera sportowca to ciągłe treningi, regeneracja potreningowa i walka z kontuzjami. Dla osób aktywnych fizycznie liczy się ich optymalna kondycja na co dzień. Tlenoterapia hiperbaryczna znajduje szerokie zastosowanie w wielu dziedzinach sportu, od lekkoatletyki, przez piłkę nożną, hokej (NHL), koszykówkę (NBA), pływanie czy sztuki walki.
Dzięki stosowaniu tlenoterapii hiperbarycznej dochodzi do:
- przyspieszenia metabolizmu (przemiany materii),
- zwiększenia natlenienia tkanek (minimum o 25%),
- wzmocnienia układu odpornościowego,
- redukcji tkanki tłuszczowej,
- obniżenia poziomu odwodnienia organizmu,
- zmniejszenia chronicznego zmęczenia,
- spowolnienia procesu starzenia się organizmu.
W okolicznościach intensywnego treningu – np. przygotowania sportowca do zawodów – tlenoterapia prowadzi do szybszej regeneracji organizmu po wysiłku oraz zmniejszenia jego zakwaszenia. Szybsza regeneracja to głównie zasługa sprawniejszego transportu tlenu i odżywienia komórek dzięki podwyższonemu ciśnieniu tlenu w komorze hiperbarycznej.
Dzięki temu kuracja HBOT jest skuteczna w przypadku leczenia kontuzji kości, stłuczenia mięśni, skręcenia stawów, naderwania więzadeł itp. Krążenie krwi w uprzednio zamkniętym naczyniu krwionośnym w miejscu kontuzji zostaje przywrócone, a tlen może przenikać tam, gdzie w normalnej sytuacji nie ma szans się przedostać. Jak twierdzą specjaliści – przy użyciu hiperbarycznej komory tlenowej, wyleczenie skręconej kostki może zająć 4 dni zamiast 8, a stłuczonego uda w ciągu tygodnia zamiast 3 tygodni. Szkockie badania przeprowadzone na piłkarzach dowodzą, że po zastosowaniu HBOT, czas potrzebny do odzyskania pełnej sprawności fizycznej po dużym wysiłku, obciążeniu i urazach organizmu, skrócił się o 70%.
Tlenoterapia hiperbaryczna to także doskonały środek na zredukowanie bólu i obrzęków, a także powstrzymanie rozwoju bakterii w miejscach urazu. Dzięki niej, w wyniku zredukowania czasu trwania dolegliwości, zmniejszenia stanów zapalnych oraz przyspieszenia procesów rehabilitacji i rekonwalescencji, sportowcy mogą znacznie obniżyć koszty swojego leczenia.
Biegaj z nami „Regeneracja” (biegajznami.pl)
Legalny doping w sporcie? Wystarczy wziąć wdech (polskabiega.sport.pl)
Cristiano Ronaldo
Któż nie zna portugalskiego piłkarza Cristiano Ronaldo? Na pewno jednak niewielu wie, że kiedy naciągnął wiązadło w kolanie lewej nogi w meczu z Francją, podczas finału rozgrywek EURO w lipcu 2016 r. w Paryżu, użył terapii tlenowej w celu przyśpieszenia rehabilitacji. Zawodnik poddał się sesjom tlenoterapii w klinice dentystycznej podczas wakacji na Ibizie, o czym doniosła Marca – hiszpańskie czasopismo sportowe (zdj. obok).
Ronaldo leczy kolano tlenem. W klinice dentystycznej (http://www.tvn24.pl)
Cristiano Ronaldo undergoes 'HBO’ in bid to overcome knee injury – report (www.espn.com)
Grzegorz Krychowiak
Nie tylko zagraniczne gwiazdy światowego sportu korzystają z HBOT. Polski piłkarz – Grzegorz Krychowiak – w czasie gdy grał dla hiszpańskiego klubu Sevilla FC (2014-2016) doznał kontuzji nogi. Sporo czasu spędzał wówczas na basenie oraz w komorze hiperbarycznej, co przespieszyło regenerację uszkodzonych tkanek i pozwoliło mu szybko wrócić do gry.
Krychowiak wraca do zdrowia w komorze hiperbarycznej (www.fakt.pl)
Novak Djokovic
Wielokrotny lider rankingu Stowarzyszenia Zawodowych Tenisistów (ATP) – Novak Djokovic, przyznał, że pomiędzy meczami Australian Open w 2016 roku wypoczywał wdychając 100% tlen w hiperbarycznej komorze tlenowej. Po ponad 4,5 godzinnym meczu z Gilles’em Simon’em w ćwierćfinale turnieju, nr 1 męskiego tenisa spędził w komorze ok. godziny, gdzie regenerował się oglądając przygodowy film fantasy p.t. „Ostatni Władca Wiatru”.
Kilka dni później Tenisista zdominował Roger’a Federer’a w półfinale Australian Open, po czym zdobył puchar turnieju pokonując Andy’ego Murray’a 3-1 w finale.
Djokovic używa HBOT od 2011 r. i twierdzi, że dzięki sesjom tlenowym skraca czas regeneracji, jak również udaje mu się uniknąć kontuzji. „To świetna sprawa” – powiedział dziennikarzowi The Wall Street Journal – „uważam, że terapia tlenowa powinna być popularniejsza, nie tylko wśród sportowców”.
Sportowiec jest na tyle zagorzałym miłośnikiem hiperbarycznej terapii tlenowej, że zainstalował komorę HBOT w swojej rezydencji w Monte Carlo. „Szkoda, że nie wszędzie mam dostęp do komory…. naprawdę szkoda” – podsumowuje Tenisista.
Na dzień przed I częścią meczu półfinałowego z Rafael’em Nadal’em w Wimbledonie 2018, Djokovic udał się na godzinną sesję tlenoterapii w jednej z londyńskich klinik.
Serbski tenisista korzystał regularnie z komory tlenowej również podczas US Open 2018 i po raz kolejny zdobył puchar, pokonując w finale Juana Martina del Potro.
Novak Djokovic: 'Hyperbaric Chamber is very good!’ (www.tennisworldusa.org)
DJOKOVIC USING HYPERBARIC FOR RECOVERY (www.tennis.com)
Australian Open 2016: Novak Djokovic downs Andy Murray for sixth title (www.sportingnews.com)
Novak Djokovic seeks next step toward Golden Slam at Wimbledon (www.denverpost.com)
Tennis Players Get an Oxygen Fix (www.wsj.com)
Michael Phelps
Skoro taka osoba jak wielokrotny mistrz olimpijki, mistrz i rekordzista świata w pływaniu – Michael Phelps – zaufał HBOT, to zdecydowanie musi to być niezwykle skuteczna praktyka. Amerykański pływak poddał się tlenoterapii hiperbarycznej, aby wspomóc powrót do pełni sił po treningu. Swoje doświadczenie skomentował krótko: „To trochę dziwne, ale skuteczne„.
PHELPS USING HYPERBARIC CHAMBER TO AID RECOVERY
Chamber aids Michael Phelps’ recovery
LeBron James
Często fani koszykówki zastanawiają się jak to możliwe, że LeBronowi James’owi udaje się pozostawać w szczytowej formie przez większość sezonu. Amerykanin twierdzi, że to właśnie sesje w hiperbarycznej komorze tlenowej są kluczem do sukcesu. Zazwyczaj zawodnik NBA ma tylko jeden dzień na regenerację po ciężkiej grze. Aby utrzymać ciało w optymalnej kondycji fizycznej, LeBron zaczął używać własnej komory tlenowej, gdzie spędza 90 minut każdego dnia.
Podczas ponad 15-letniej kariery zawodnik klubu LA Lakers (uprzednio Cleveland Cavaliers i Miami Heat) nie doznał kontuzji na dłużej niż 2 tygodnie i nigdy nie opuścił meczu play-offs w NBA. W tym czasie został 4-krotnym zdobywcą MVP (najbardziej wartościowy gracz) sezonu, MVP w finałach NBA oraz zdobył 2 złote medale olimpijskie. To również posiadacz rekordu wszech czasów w ilości punktów w sezonie NBA.
LeBron James Recharges in Hyperbaric Chamber (www.slamonline.com)
Daniel Cormier
Daniel Cormier – obecny jednoczesny mistrz UFC (amerykańska organizacja MMA) w wadze półciężkiej i ciężkiej także zaufał HBOT.
Zwykle, obóz treningowy zawodnika UFC trwa 2-3 miesiące, podczas których nie chodzi tylko o to, jak ciężko i „mądrze” się trenuje, ale głównie o to jak szybko zawodnik regeneruje się po dniu ćwiczeń i czy jest gotów na intensywne treningi następnego dnia. Daniel Cormier zgodził się na walkę o tytuł mistrza świata wagi półciężkiej z Anthonym „Rumble” Johnsonem na 3 tygodnie przed galą UFC 187 i postanowił użyć komory HBOT, aby przyśpieszyć proces regeneracji.
Pomimo ciężkich przygotowań i krótkiego czasu, korzystał z tlenoterapii 2 razy w tygodniu. „Zacząłem używać hiperbarycznej terapii tlenowej i rezultaty są niesamowite (…) pozwala mi zregenerować się po ciężkim treningu w znacznie krótszym czasie (…) Mam tak mało czasu i tak wiele pracy do wykonania, żeby przygotować się do walki, ale postanowiłem „zmieścić” tlenoterapię – tłumaczy Cormier.
How Cormier is preparing for Johnson fight (news.abs-cbn.com)
